Clubileipä
Nippuun vaan kaikki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Yang
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Yang
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 341g | 885kcal | 31.3g | 149.8g | 9.9g | 21.5g | |
| Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g | 100g | 189kcal | 0g | 46.1g | 0g | 0g | |
| Herkkumajoneesi (Lidl), annos 100g | 100g | 712kcal | 0.9g | 2.4g | 77.5g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 40g | 4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 150g | 30kcal | 0.9g | 5.7g | 0.5g | 2.1g | |
| Kariniemen kananpojan Broilerin rintaleike, marinoitu | 401g | 525kcal | 72.1g | 4.8g | 24g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 200g | 1032kcal | 32.9g | 0g | 101.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2664g | 6754kcal | 277g | 418.2g | 427g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 1332g | 3377kcal | 138.5g | 209.1g | 213.5g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 666g | 1689kcal | 69.3g | 104.6g | 106.8g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.4g | 15.7g | 16g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu