Clubileipä
Nippuun vaan kaikki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Yang
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Yang
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 568g | 1476kcal | 52.2g | 249.7g | 16.5g | 35.8g | |
| Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g | 167g | 316kcal | 0g | 76.8g | 0g | 0g | |
| Herkkumajoneesi (Lidl), annos 100g | 167g | 1187kcal | 1.5g | 4g | 129.2g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 67g | 6.7kcal | 0.7g | 0.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 250g | 50kcal | 1.5g | 9.5g | 0.8g | 3.5g | |
| Kariniemen kananpojan Broilerin rintaleike, marinoitu | 668g | 875kcal | 120.2g | 8g | 40.1g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 334g | 1719kcal | 54.9g | 0g | 169.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4440g | 11257kcal | 462g | 697g | 711.8g | 80g | |
| Valittu annoskoko | 2220g | 5629kcal | 231g | 348.5g | 355.9g | 40g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1110g | 2814kcal | 115.5g | 174.3g | 178g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.4g | 15.7g | 16g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu