Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Chia siemenet (Fitnessfirst), annos 15g | 47g | 239kcal | 9.5g | 18.9g | 15.1g | 16.6g | |
Vesi | 789g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 135g | 114kcal | 1.5g | 24.7g | 0.5g | 2.4g | |
Mansikka | 676g | 315kcal | 3.4g | 56.8g | 1.4g | 12.8g | |
Annoskoko tuplana | 3294g | 1335kcal | 28.8g | 200.8g | 34g | 63.6g | |
Valittu annoskoko | 1647g | 668kcal | 14.4g | 100.4g | 17g | 31.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 824g | 334kcal | 7.2g | 50.2g | 8.5g | 15.9g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.9g | 6.1g | 1g | 1.9g |