Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Chia siemenet (Fitnessfirst), annos 15g | 53g | 266kcal | 10.5g | 21g | 16.8g | 18.4g | |
Vesi | 876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 150g | 126kcal | 1.7g | 27.5g | 0.6g | 2.7g | |
Mansikka | 751g | 350kcal | 3.8g | 63.1g | 1.5g | 14.3g | |
Annoskoko tuplana | 3660g | 1483kcal | 32g | 223.2g | 37.8g | 70.8g | |
Valittu annoskoko | 1830g | 742kcal | 16g | 111.6g | 18.9g | 35.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 915g | 371kcal | 8g | 55.8g | 9.5g | 17.7g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.9g | 6.1g | 1g | 1.9g |