Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Chia siemenet (Fitnessfirst), annos 15g | 11g | 53kcal | 2.1g | 4.2g | 3.4g | 3.7g | |
Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 30g | 25kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 0.5g | |
Mansikka | 150g | 70kcal | 0.7g | 12.6g | 0.3g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 731g | 296kcal | 6.2g | 44.6g | 7.6g | 14g | |
Valittu annoskoko | 366g | 148kcal | 3.1g | 22.3g | 3.8g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 183g | 74kcal | 1.6g | 11.2g | 1.9g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.8g | 6.1g | 1g | 1.9g |