Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Chia siemenet (Fitnessfirst), annos 15g | 13g | 67kcal | 2.6g | 5.3g | 4.2g | 4.6g | |
Vesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 38g | 32kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 0.7g | |
Mansikka | 188g | 87kcal | 0.9g | 15.8g | 0.4g | 3.6g | |
Annoskoko tuplana | 915g | 371kcal | 7.8g | 56g | 9.6g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 458g | 185kcal | 3.9g | 28g | 4.8g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 229g | 93kcal | 2g | 14g | 2.4g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.9g | 6.1g | 1g | 1.9g |