Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Chia siemenet (Fitnessfirst), annos 15g | 24g | 120kcal | 4.7g | 9.5g | 7.6g | 8.3g | |
Vesi | 394g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 68g | 57kcal | 0.7g | 12.4g | 0.3g | 1.2g | |
Mansikka | 338g | 157kcal | 1.7g | 28.4g | 0.7g | 6.4g | |
Annoskoko tuplana | 1647g | 668kcal | 14.2g | 100.6g | 17.2g | 31.8g | |
Valittu annoskoko | 824g | 334kcal | 7.1g | 50.3g | 8.6g | 15.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 412g | 167kcal | 3.6g | 25.2g | 4.3g | 8g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.9g | 6.1g | 1g | 1.9g |