Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Chia siemenet (Fitnessfirst), annos 15g | 2.6g | 13kcal | 0.5g | 1.1g | 0.8g | 0.9g | |
Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 7.5g | 6.3kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
Mansikka | 38g | 18kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 183g | 74kcal | 1.6g | 11.4g | 1.8g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 92g | 37kcal | 0.8g | 5.7g | 0.9g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 19kcal | 0.4g | 2.9g | 0.5g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.9g | 6.2g | 1g | 1.9g |