Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Chia siemenet (Fitnessfirst), annos 15g | 26g | 133kcal | 5.3g | 10.5g | 8.4g | 9.2g | |
Vesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 75g | 63kcal | 0.8g | 13.7g | 0.3g | 1.4g | |
Mansikka | 376g | 175kcal | 1.9g | 31.5g | 0.8g | 7.1g | |
Annoskoko tuplana | 1830g | 742kcal | 16g | 111.4g | 19g | 35.4g | |
Valittu annoskoko | 915g | 371kcal | 8g | 55.7g | 9.5g | 17.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 458g | 185kcal | 4g | 27.9g | 4.8g | 8.9g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.9g | 6.1g | 1g | 1.9g |