Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 10g | 37kcal | 1.5g | 5.7g | 0.7g | 1g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 1.4g | 10kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0.2g | |
Pellavansiemen kokonainen | 1.4g | 7.2kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0.4g | |
Luomu chia-siemenet (Olivian superoods), annos 10g | 1.4g | 7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 28g | 122kcal | 4.8g | 12.8g | 5g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 14g | 61kcal | 2.4g | 6.4g | 2.5g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 31kcal | 1.2g | 3.2g | 1.3g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 431kcal | 16.9g | 45.1g | 17.6g | 11.3g |