Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 20g | 75kcal | 2.9g | 11.4g | 1.5g | 2g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 2.9g | 19kcal | 0.8g | 0.2g | 1.7g | 0.4g | |
Pellavansiemen kokonainen | 2.9g | 14kcal | 0.6g | 0g | 1.2g | 0.8g | |
Luomu chia-siemenet (Olivian superoods), annos 10g | 2.9g | 14kcal | 0.5g | 1.3g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 57g | 245kcal | 9.6g | 25.8g | 10.6g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 29g | 122kcal | 4.8g | 12.9g | 5.3g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 14g | 61kcal | 2.4g | 6.5g | 2.7g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 427kcal | 16.7g | 44.9g | 18.5g | 11.1g |