Marjapiirakka
Vaahdota munat ja makeutusjauhe.
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 15g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 30g | 105kcal | 3.6g | 21.3g | 0.6g | 0.9g | |
| Vehnälese | 6g | 14kcal | 0.8g | 0.9g | 0.3g | 2.3g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 20g | 8.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 372g | 586kcal | 37.4g | 50.4g | 24.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 293kcal | 18.7g | 25.2g | 12.4g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 146kcal | 9.4g | 12.6g | 6.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.1g | 13.5g | 6.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu