Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 960g | 806kcal | 10.6g | 175.7g | 3.8g | 17.3g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Starnutrition whey100 (Star nutrition), annos 30g | 720g | 2606kcal | 612g | 8.6g | 5.8g | 0g | |
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 80g | 51kcal | 2.4g | 3.8g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5240g | 8182kcal | 1360g | 378.8g | 115g | 34.6g | |
Valittu annoskoko | 2620g | 4091kcal | 680g | 189.4g | 57.5g | 17.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1310g | 2046kcal | 340g | 94.7g | 28.8g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 26g | 7.2g | 2.2g | 0.7g |