Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 17g | 15kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.3g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Starnutrition whey100 (Star nutrition), annos 30g | 13g | 47kcal | 11g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 7.9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1.4g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 94g | 147kcal | 24.4g | 7g | 2.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 47g | 74kcal | 12.2g | 3.5g | 1.1g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 24g | 37kcal | 6.1g | 1.8g | 0.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 26g | 7.4g | 2.3g | 0.6g |