Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 241g | 203kcal | 2.7g | 44.1g | 1g | 4.3g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Starnutrition whey100 (Star nutrition), annos 30g | 181g | 655kcal | 153.7g | 2.2g | 1.4g | 0g | |
Vesi | 101g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 111g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 20g | 13kcal | 0.6g | 1g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1316g | 2055kcal | 341.6g | 95.2g | 28.8g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 658g | 1027kcal | 170.8g | 47.6g | 14.4g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 329g | 514kcal | 85.4g | 23.8g | 7.2g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 26g | 7.2g | 2.2g | 0.7g |