Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 276g | 232kcal | 3g | 50.4g | 1.1g | 5g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 5.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Starnutrition whey100 (Star nutrition), annos 30g | 207g | 748kcal | 175.7g | 2.5g | 1.7g | 0g | |
Vesi | 115g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 126g | 180kcal | 15.8g | 0.4g | 12.9g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 23g | 15kcal | 0.7g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1504g | 2349kcal | 390.4g | 108.8g | 33g | 10g | |
Valittu annoskoko | 752g | 1174kcal | 195.2g | 54.4g | 16.5g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 376g | 587kcal | 97.6g | 27.2g | 8.3g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 26g | 7.2g | 2.2g | 0.7g |