Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 310g | 260kcal | 3.4g | 56.7g | 1.2g | 5.6g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 6.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Starnutrition whey100 (Star nutrition), annos 30g | 233g | 842kcal | 197.6g | 2.8g | 1.9g | 0g | |
Vesi | 129g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 142g | 203kcal | 17.8g | 0.4g | 14.6g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 26g | 16kcal | 0.8g | 1.2g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1692g | 2642kcal | 439.2g | 122.2g | 37.2g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 846g | 1321kcal | 219.6g | 61.1g | 18.6g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 423g | 661kcal | 109.8g | 30.6g | 9.3g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 26g | 7.2g | 2.2g | 0.7g |