Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 34g | 29kcal | 0.4g | 6.3g | 0.1g | 0.6g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Starnutrition whey100 (Star nutrition), annos 30g | 26g | 94kcal | 22g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2.9g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 188g | 293kcal | 49g | 13.4g | 4g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 94g | 147kcal | 24.5g | 6.7g | 2g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 47g | 73kcal | 12.3g | 3.4g | 1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 26.1g | 7.1g | 2.1g | 0.6g |