Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 140g | 133kcal | 28g | 0g | 1g | 0g | |
Porkkana | 200g | 65kcal | 1.2g | 11.1g | 0.4g | 5.1g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 140g | 18kcal | 1.6g | 1.4g | 0.3g | 1.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 4.4g | 13kcal | 0.4g | 0.6g | 1g | 0.1g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 100g | 25kcal | 1.3g | 4.2g | 0.2g | 0g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 100g | 35kcal | 1g | 6.5g | 0.5g | 0g | |
Maissi (makea), Rainbow | 60g | 48kcal | 1.3g | 7.8g | 0.6g | 2.2g | |
Chili paprika punainen | 9g | 3.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 90g | 16kcal | 0.5g | 2.3g | 0.4g | 0.6g | |
Hillosipulisäilyke | 38g | 19kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 0.6g | |
Parsaa paloina (Coop x-tra), annos 270g | 54g | 11kcal | 1.4g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2272g | 775kcal | 74.6g | 77.6g | 9.6g | 20.6g | |
Valittu annoskoko | 1136g | 387kcal | 37.3g | 38.8g | 4.8g | 10.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 568g | 194kcal | 18.7g | 19.4g | 2.4g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 3.3g | 3.4g | 0.4g | 0.9g |