Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 175g | 166kcal | 35g | 0g | 1.2g | 0g | |
Porkkana | 250g | 82kcal | 1.6g | 13.9g | 0.5g | 6.4g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 175g | 23kcal | 2g | 1.7g | 0.4g | 2.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 5.5g | 17kcal | 0.5g | 0.7g | 1.3g | 0.1g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 125g | 31kcal | 1.6g | 5.3g | 0.3g | 0g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 125g | 44kcal | 1.3g | 8.1g | 0.6g | 0g | |
Maissi (makea), Rainbow | 75g | 60kcal | 1.6g | 9.7g | 0.7g | 2.8g | |
Chili paprika punainen | 11g | 4.5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 113g | 20kcal | 0.6g | 2.8g | 0.4g | 0.8g | |
Hillosipulisäilyke | 48g | 23kcal | 0.6g | 4.5g | 0.1g | 0.8g | |
Parsaa paloina (Coop x-tra), annos 270g | 68g | 14kcal | 1.7g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2838g | 968kcal | 93.4g | 96.8g | 11.6g | 26g | |
Valittu annoskoko | 1419g | 484kcal | 46.7g | 48.4g | 5.8g | 13g | |
Annoskoko puolitettuna | 710g | 242kcal | 23.4g | 24.2g | 2.9g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 3.3g | 3.4g | 0.4g | 0.9g |