Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 210g | 200kcal | 42g | 0g | 1.5g | 0g | |
Porkkana | 300g | 98kcal | 1.9g | 16.7g | 0.6g | 7.7g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 210g | 27kcal | 2.4g | 2.1g | 0.4g | 2.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 6.6g | 20kcal | 0.6g | 0.9g | 1.6g | 0.1g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 150g | 38kcal | 2g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 150g | 53kcal | 1.5g | 9.8g | 0.8g | 0g | |
Maissi (makea), Rainbow | 90g | 72kcal | 1.9g | 11.7g | 0.9g | 3.3g | |
Chili paprika punainen | 14g | 5.4kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 135g | 24kcal | 0.8g | 3.4g | 0.5g | 0.9g | |
Hillosipulisäilyke | 57g | 28kcal | 0.7g | 5.4g | 0.1g | 0.9g | |
Parsaa paloina (Coop x-tra), annos 270g | 81g | 16kcal | 2g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3408g | 1162kcal | 112.2g | 116.6g | 14.2g | 30.8g | |
Valittu annoskoko | 1704g | 581kcal | 56.1g | 58.3g | 7.1g | 15.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 852g | 290kcal | 28.1g | 29.2g | 3.6g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 3.3g | 3.4g | 0.4g | 0.9g |