Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 350g | 333kcal | 70g | 0g | 2.5g | 0g | |
Porkkana | 500g | 164kcal | 3.1g | 27.8g | 1g | 12.8g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 350g | 46kcal | 3.9g | 3.4g | 0.7g | 4.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 11g | 34kcal | 1g | 1.5g | 2.6g | 0.2g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 250g | 63kcal | 3.3g | 10.5g | 0.5g | 0g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 250g | 88kcal | 2.5g | 16.3g | 1.3g | 0g | |
Maissi (makea), Rainbow | 150g | 120kcal | 3.2g | 19.5g | 1.5g | 5.6g | |
Chili paprika punainen | 23g | 9kcal | 0.5g | 2g | 0g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 225g | 41kcal | 1.3g | 5.6g | 0.9g | 1.6g | |
Hillosipulisäilyke | 95g | 46kcal | 1.1g | 9g | 0.2g | 1.5g | |
Parsaa paloina (Coop x-tra), annos 270g | 135g | 27kcal | 3.4g | 1.4g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5680g | 1936kcal | 186.6g | 194g | 23.8g | 51.8g | |
Valittu annoskoko | 2840g | 968kcal | 93.3g | 97g | 11.9g | 25.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1420g | 484kcal | 46.7g | 48.5g | 6g | 13g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 3.3g | 3.4g | 0.4g | 0.9g |