Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 420g | 399kcal | 84g | 0g | 2.9g | 0g | |
Porkkana | 600g | 196kcal | 3.7g | 33.4g | 1.2g | 15.3g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 420g | 55kcal | 4.7g | 4.1g | 0.8g | 5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 13g | 40kcal | 1.3g | 1.8g | 3.1g | 0.2g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 300g | 75kcal | 3.9g | 12.6g | 0.6g | 0g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 300g | 105kcal | 3g | 19.5g | 1.5g | 0g | |
Maissi (makea), Rainbow | 180g | 144kcal | 3.8g | 23.4g | 1.8g | 6.7g | |
Chili paprika punainen | 27g | 11kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 270g | 49kcal | 1.5g | 6.8g | 1.1g | 1.9g | |
Hillosipulisäilyke | 114g | 56kcal | 1.3g | 10.8g | 0.2g | 1.8g | |
Parsaa paloina (Coop x-tra), annos 270g | 162g | 32kcal | 4.1g | 1.6g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6816g | 2324kcal | 223.6g | 232.8g | 28g | 61.8g | |
Valittu annoskoko | 3408g | 1162kcal | 111.8g | 116.4g | 14g | 30.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1704g | 581kcal | 55.9g | 58.2g | 7g | 15.5g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 3.3g | 3.4g | 0.4g | 0.9g |