Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 490g | 466kcal | 98.1g | 0g | 3.4g | 0g | |
Porkkana | 700g | 229kcal | 4.3g | 38.9g | 1.4g | 17.9g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 490g | 64kcal | 5.5g | 4.8g | 1g | 5.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 15g | 47kcal | 1.5g | 2.1g | 3.6g | 0.2g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 350g | 88kcal | 4.6g | 14.7g | 0.7g | 0g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 350g | 123kcal | 3.5g | 22.8g | 1.8g | 0g | |
Maissi (makea), Rainbow | 210g | 168kcal | 4.4g | 27.3g | 2.1g | 7.8g | |
Chili paprika punainen | 32g | 13kcal | 0.6g | 2.8g | 0g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 315g | 57kcal | 1.8g | 7.9g | 1.3g | 2.2g | |
Hillosipulisäilyke | 133g | 65kcal | 1.6g | 12.6g | 0.3g | 2.1g | |
Parsaa paloina (Coop x-tra), annos 270g | 189g | 38kcal | 4.7g | 1.9g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7952g | 2711kcal | 261.2g | 271.6g | 33g | 72.2g | |
Valittu annoskoko | 3976g | 1356kcal | 130.6g | 135.8g | 16.5g | 36.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1988g | 678kcal | 65.3g | 67.9g | 8.3g | 18.1g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 3.3g | 3.4g | 0.4g | 0.9g |