Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 560g | 532kcal | 112.1g | 0g | 3.9g | 0g | |
Porkkana | 800g | 262kcal | 5g | 44.5g | 1.6g | 20.4g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 560g | 73kcal | 6.3g | 5.5g | 1.1g | 6.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 18g | 54kcal | 1.7g | 2.4g | 4.1g | 0.3g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 400g | 100kcal | 5.2g | 16.8g | 0.8g | 0g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 400g | 140kcal | 4g | 26g | 2g | 0g | |
Maissi (makea), Rainbow | 240g | 192kcal | 5g | 31.2g | 2.4g | 8.9g | |
Chili paprika punainen | 36g | 14kcal | 0.7g | 3.2g | 0g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 360g | 65kcal | 2g | 9g | 1.4g | 2.5g | |
Hillosipulisäilyke | 152g | 74kcal | 1.8g | 14.4g | 0.3g | 2.4g | |
Parsaa paloina (Coop x-tra), annos 270g | 216g | 43kcal | 5.4g | 2.2g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9088g | 3098kcal | 298.4g | 310.4g | 37.4g | 82.4g | |
Valittu annoskoko | 4544g | 1549kcal | 149.2g | 155.2g | 18.7g | 41.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2272g | 775kcal | 74.6g | 77.6g | 9.4g | 20.6g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 3.3g | 3.4g | 0.4g | 0.9g |