Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 120g | 408kcal | 16.8g | 67.2g | 8g | 13.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 150g | 27kcal | 0.8g | 3.8g | 0.6g | 1.1g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2346g | 871kcal | 35.2g | 142g | 17.2g | 28.6g | |
Valittu annoskoko | 1173g | 435kcal | 17.6g | 71g | 8.6g | 14.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 587g | 218kcal | 8.8g | 35.5g | 4.3g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 6.1g | 0.7g | 1.2g |