Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 1501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 200g | 680kcal | 28g | 112.1g | 13.4g | 22g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 250g | 45kcal | 1.4g | 6.3g | 1g | 1.8g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3910g | 1451kcal | 58.8g | 236.8g | 28.8g | 47.6g | |
Valittu annoskoko | 1955g | 726kcal | 29.4g | 118.4g | 14.4g | 23.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 978g | 363kcal | 14.7g | 59.2g | 7.2g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 6.1g | 0.7g | 1.2g |