Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 1801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 240g | 817kcal | 33.6g | 134.5g | 16.1g | 26.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 300g | 54kcal | 1.7g | 7.5g | 1.2g | 2.1g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4692g | 1741kcal | 70.6g | 284g | 34.6g | 57g | |
Valittu annoskoko | 2346g | 871kcal | 35.3g | 142g | 17.3g | 28.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1173g | 435kcal | 17.7g | 71g | 8.7g | 14.3g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 6.1g | 0.7g | 1.2g |