Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 2402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 320g | 1089kcal | 44.8g | 179.3g | 21.5g | 35.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 400g | 72kcal | 2.2g | 10g | 1.6g | 2.8g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6256g | 2322kcal | 94g | 378.6g | 46.2g | 76g | |
Valittu annoskoko | 3128g | 1161kcal | 47g | 189.3g | 23.1g | 38g | |
Annoskoko puolitettuna | 1564g | 581kcal | 23.5g | 94.7g | 11.6g | 19g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 6.1g | 0.7g | 1.2g |