Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 2702g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 360g | 1225kcal | 50.4g | 201.7g | 24.1g | 39.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 450g | 81kcal | 2.5g | 11.3g | 1.8g | 3.2g | |
Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7038g | 2612kcal | 105.8g | 426g | 51.8g | 85.6g | |
Valittu annoskoko | 3519g | 1306kcal | 52.9g | 213g | 25.9g | 42.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1760g | 653kcal | 26.5g | 106.5g | 13g | 21.4g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 6.1g | 0.7g | 1.2g |