Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 3002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 400g | 1361kcal | 56g | 224.1g | 26.8g | 44g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 500g | 90kcal | 2.8g | 12.5g | 2g | 3.5g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7820g | 2902kcal | 117.6g | 473.2g | 57.6g | 95g | |
Valittu annoskoko | 3910g | 1451kcal | 58.8g | 236.6g | 28.8g | 47.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1955g | 726kcal | 29.4g | 118.3g | 14.4g | 23.8g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 6.1g | 0.7g | 1.2g |