Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 100g | 165kcal | 20g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 43g | 153kcal | 4.7g | 31.9g | 0.9g | 2.1g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 636g | 637kcal | 49.4g | 63.8g | 20.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 318g | 319kcal | 24.7g | 31.9g | 10.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 159kcal | 12.4g | 16g | 5.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu