Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 200g | 330kcal | 40g | 0g | 19g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 85g | 306kcal | 9.4g | 63.8g | 1.7g | 4.3g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1270g | 1272kcal | 98.8g | 127.6g | 41.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 635g | 636kcal | 49.4g | 63.8g | 20.7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 318kcal | 24.7g | 31.9g | 10.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu