Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 200g | 331kcal | 40.1g | 0g | 19g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 85g | 307kcal | 9.4g | 63.9g | 1.7g | 4.3g | |
| Vesi | 351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1272g | 1274kcal | 99g | 127.8g | 41.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 636g | 637kcal | 49.5g | 63.9g | 20.7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 319kcal | 24.8g | 32g | 10.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu