Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 69g | 23kcal | 2.3g | 3.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 17g | 22kcal | 1.9g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
Flora culinesse | 13g | 96kcal | 0g | 0g | 10.6g | 0g | |
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 29g | 103kcal | 3.1g | 20.2g | 0.6g | 0g | |
Grahamjauho | 6g | 20kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.6g | |
Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 26g | 3.5kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 322g | 535kcal | 16.6g | 55.6g | 26g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 161g | 268kcal | 8.3g | 27.8g | 13g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 134kcal | 4.2g | 13.9g | 6.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 5.2g | 17.3g | 8.1g | 0.6g |