Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
Flora culinesse | 150g | 1110kcal | 0g | 0g | 123g | 0g | |
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 330g | 1188kcal | 36.3g | 234.3g | 6.9g | 0g | |
Grahamjauho | 70g | 230kcal | 7.4g | 42.5g | 1.5g | 6.9g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
Pinaatti | 300g | 40kcal | 4.9g | 1.2g | 0.9g | 3.9g | |
Annoskoko tuplana | 3732g | 6202kcal | 195g | 643.2g | 300.6g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 1866g | 3101kcal | 97.5g | 321.6g | 150.3g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 933g | 1551kcal | 48.8g | 160.8g | 75.2g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 5.2g | 17.2g | 8.1g | 0.6g |