Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 10g | 3.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 2.5g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Flora culinesse | 1.8g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 4.1g | 15kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
Grahamjauho | 0.9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 3.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 46g | 76kcal | 2.4g | 7.8g | 3.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 23g | 38kcal | 1.2g | 3.9g | 1.8g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 12g | 19kcal | 0.6g | 2g | 0.9g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 5.2g | 16.9g | 7.8g | 0.4g |