Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 20g | 6.5kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 4.9g | 6.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Flora culinesse | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 8.1g | 29kcal | 0.9g | 5.8g | 0.2g | 0g | |
Grahamjauho | 1.7g | 5.7kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.2g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 7.4g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 92g | 153kcal | 4.8g | 15.8g | 7.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 46g | 77kcal | 2.4g | 7.9g | 3.6g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 23g | 38kcal | 1.2g | 4g | 1.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.2g | 17.2g | 7.9g | 0.7g |