Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 39g | 13kcal | 1.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 10g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Flora culinesse | 7.4g | 55kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 16g | 59kcal | 1.8g | 11.6g | 0.3g | 0g | |
Grahamjauho | 3.5g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 15g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 184g | 306kcal | 9.6g | 31.8g | 14.8g | 1g | |
Valittu annoskoko | 92g | 153kcal | 4.8g | 15.9g | 7.4g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 77kcal | 2.4g | 8g | 3.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 5.2g | 17.3g | 8g | 0.5g |