Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 250g | 356kcal | 31.2g | 0.7g | 25.6g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 44g | 240kcal | 0.2g | 0.2g | 26.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 72g | 247kcal | 7.3g | 50.4g | 0.9g | 2.5g | |
Kevytmaito (uht) (Milbona), annos 100g | 750g | 353kcal | 25.5g | 36.7g | 11.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2232g | 2391kcal | 128.4g | 176g | 128.6g | 5g | |
Valittu annoskoko | 1116g | 1195kcal | 64.2g | 88g | 64.3g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 558g | 598kcal | 32.1g | 44g | 32.2g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 5.8g | 7.9g | 5.8g | 0.2g |