Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 291g | 415kcal | 36.4g | 0.9g | 29.8g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 52g | 280kcal | 0.2g | 0.3g | 31.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 84g | 288kcal | 8.6g | 58.8g | 1g | 2.9g | |
Kevytmaito (uht) (Milbona), annos 100g | 875g | 411kcal | 29.7g | 42.9g | 13.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2604g | 2789kcal | 149.8g | 205.8g | 150g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 1302g | 1395kcal | 74.9g | 102.9g | 75g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 651g | 697kcal | 37.5g | 51.5g | 37.5g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 5.8g | 7.9g | 5.8g | 0.2g |