Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 333g | 475kcal | 41.6g | 1g | 34.1g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 59g | 320kcal | 0.2g | 0.3g | 35.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 96g | 329kcal | 9.8g | 67.2g | 1.2g | 3.4g | |
Kevytmaito (uht) (Milbona), annos 100g | 1000g | 470kcal | 34g | 49g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2976g | 3188kcal | 171.2g | 235g | 171.6g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 1488g | 1594kcal | 85.6g | 117.5g | 85.8g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 744g | 797kcal | 42.8g | 58.8g | 42.9g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 5.8g | 7.9g | 5.8g | 0.2g |