Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 832g | 1187kcal | 104g | 2.5g | 85.3g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 148g | 799kcal | 0.6g | 0.7g | 88.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 240g | 824kcal | 24.5g | 168g | 2.9g | 8.4g | |
Kevytmaito (uht) (Milbona), annos 100g | 2500g | 1175kcal | 85g | 122.5g | 37.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7440g | 7969kcal | 428.2g | 587.4g | 429g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 3720g | 3985kcal | 214.1g | 293.7g | 214.5g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1860g | 1992kcal | 107.1g | 146.9g | 107.3g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 5.8g | 7.9g | 5.8g | 0.2g |