Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 265g | 353kcal | 22.4g | 46.6g | 5.3g | 13.3g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 2.5g | 0.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 50g | 20kcal | 2.2g | 2.7g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 52kcal | 1.5g | 10.5g | 0.2g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 5g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 799g | 1007kcal | 60.4g | 126.8g | 21.6g | 28.6g | |
Valittu annoskoko | 400g | 504kcal | 30.2g | 63.4g | 10.8g | 14.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 200g | 252kcal | 15.1g | 31.7g | 5.4g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7.6g | 15.9g | 2.7g | 3.6g |