Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 3710g | 4936kcal | 313.1g | 653g | 74.2g | 185.5g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 35g | 7kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 700g | 280kcal | 31.5g | 38.5g | 0.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 210g | 721kcal | 21.4g | 147g | 2.5g | 7.3g | |
Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 70g | 56kcal | 1.3g | 12.5g | 0.6g | 1.4g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 70g | 67kcal | 0.8g | 12.7g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 28g | 29kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 11186g | 14098kcal | 845.8g | 1777.2g | 306.8g | 401.4g | |
Valittu annoskoko | 5593g | 7049kcal | 422.9g | 888.6g | 153.4g | 200.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2797g | 3525kcal | 211.5g | 444.3g | 76.7g | 100.4g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7.6g | 15.9g | 2.7g | 3.6g |