Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 4240g | 5641kcal | 357.9g | 746.2g | 84.8g | 212g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 40g | 8kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 800g | 320kcal | 36g | 44g | 0.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 240g | 824kcal | 24.5g | 168g | 2.9g | 8.4g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 80g | 64kcal | 1.4g | 14.2g | 0.6g | 1.6g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 80g | 77kcal | 0.9g | 14.6g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 32g | 33kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 12784g | 16112kcal | 966.8g | 2030.6g | 350.4g | 458.8g | |
Valittu annoskoko | 6392g | 8056kcal | 483.4g | 1015.3g | 175.2g | 229.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3196g | 4028kcal | 241.7g | 507.7g | 87.6g | 114.7g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7.6g | 15.9g | 2.7g | 3.6g |