Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 4770g | 6347kcal | 402.6g | 839.5g | 95.4g | 238.5g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 45g | 9kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 900g | 360kcal | 40.5g | 49.5g | 0.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 270g | 926kcal | 27.5g | 189g | 3.2g | 9.4g | |
Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
Oliiviöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 90g | 72kcal | 1.6g | 16g | 0.7g | 1.8g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 90g | 86kcal | 1g | 16.4g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 36g | 37kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 14382g | 18126kcal | 1087.4g | 2284.6g | 394g | 516g | |
Valittu annoskoko | 7191g | 9063kcal | 543.7g | 1142.3g | 197g | 258g | |
Annoskoko puolitettuna | 3596g | 4531kcal | 271.9g | 571.2g | 98.5g | 129g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7.6g | 15.9g | 2.7g | 3.6g |