Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 5300g | 7052kcal | 447.3g | 932.8g | 106g | 265g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 50g | 10kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 1000g | 400kcal | 45g | 55g | 1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 300g | 1029kcal | 30.6g | 210g | 3.6g | 10.5g | |
Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.7g | 1.6g | 56.4g | 0g | |
Oliiviöljy | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 100g | 80kcal | 1.8g | 17.8g | 0.8g | 2g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 100g | 96kcal | 1.1g | 18.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 40g | 42kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 15980g | 20140kcal | 1208.4g | 2538.2g | 438g | 573.6g | |
Valittu annoskoko | 7990g | 10070kcal | 604.2g | 1269.1g | 219g | 286.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3995g | 5035kcal | 302.1g | 634.6g | 109.5g | 143.4g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7.6g | 15.9g | 2.7g | 3.6g |