Sieni-makaronilaatikko
Paista sieniä pannulla, kunnes liika neste on kiehunut pois.
Kuullota silputtu sipuli ja ruskista jauheliha omassa rasvassaan.
Keitä makaroni lihaliemes-sä lähes kypsäksi.
Mausta sieni-jauhe-lihaseos suolalla, mustapippurilla ja ripauksella oreganoa.
Sekoita ainekset voideltuun uunivuokaan, kaada päälle munamaito ja kypsennä uunissa 200 asteessa 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Peetee1
Kuullota silputtu sipuli ja ruskista jauheliha omassa rasvassaan.
Keitä makaroni lihaliemes-sä lähes kypsäksi.
Mausta sieni-jauhe-lihaseos suolalla, mustapippurilla ja ripauksella oreganoa.
Sekoita ainekset voideltuun uunivuokaan, kaada päälle munamaito ja kypsennä uunissa 200 asteessa 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 88g | 24kcal | 1.6g | 2.5g | 0.4g | 1.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 351g | 776kcal | 61.3g | 0g | 59.6g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 175g | 574kcal | 17.9g | 116.4g | 1.9g | 5.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug | 438g | 229kcal | 15.9g | 20.9g | 8.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 44g | 55kcal | 4.8g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2366g | 3364kcal | 205.2g | 288.2g | 149.4g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1183g | 1682kcal | 102.6g | 144.1g | 74.7g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 592g | 841kcal | 51.3g | 72.1g | 37.4g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.7g | 12.2g | 6.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu