Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa | 350g | 60kcal | 1.4g | 8.7g | 2.1g | 2.4g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 120g | 170kcal | 15g | 0.4g | 12.4g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 80g | 251kcal | 8.4g | 47.5g | 1.8g | 4.4g | |
Purjosipuli | 150g | 34kcal | 2.7g | 3.6g | 0.3g | 3.1g | |
Rypsiöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Grillijuusto pirkka (Pirkka), annos 100g | 225g | 551kcal | 38.2g | 6.7g | 42.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1920g | 2666kcal | 131.6g | 134.2g | 178.6g | 20g | |
Valittu annoskoko | 960g | 1333kcal | 65.8g | 67.1g | 89.3g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 480g | 667kcal | 32.9g | 33.6g | 44.7g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 6.9g | 7g | 9.3g | 1g |